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Total Fitness Challenges 、あなたがこの課題に合うのに役立ちます
Total Fitness Challenges停止せずにこの目標を達成するために、次のトレーニングに適していることに役立ちます。 Total Fitness Challengesあなたが従わなければならないトレーニングを設定します
-300スクワット
-50プルアップ
-100腕立て伏せ
-300席
- 40分走ります
- 5kmを実行します
- 10kmを実行します
-150の突進
それらのいずれかに到達できますか？
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