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Total Fitness Challenges 운동을 마치고 멈추지 않고이 목표를 달성하기 위해 적합하게하는 데 도움이됩니다. Total Fitness Challenges 당신이 따라야 할 운동을 설정합니다.
-300 스쿼트
-50 개의 풀업
- 100 팔 굽혀 펴기
-300 개의 윗몸 일으키기
- 40 분 달리기
- 5km를 실행하십시오
- 10km를 실행하십시오
-150 폐
당신은 그들 중 누구에게 도달 할 수 있습니까?
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